自我介绍要突出工作经历，学历、背景突出的话也可以说一句，介绍项目可以简单说一下业务，主要围绕使用技术栈、个人负责内容、以及做了哪些额外工作，比如优化了多少代码、达到了什么效果，抽离了多少组件，提高了开发效率。
介绍最后可以简单说下换工作的原因，有一次介绍完之后面试官直接问我换工作的原因，我回答除了业务开发，也想参与技术项目，使用的技术栈也可以更丰富些，然而经过一些交流发现对方和我目前的处境类似，所以就没有再进行下去了。（当然如果对换工作比较急、或者手上没有满意的offer时慎重，面试官可能觉得你对工作内容比较“挑剔”，面试本来就是双向选择的过程）